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竜巻、地震。。。。猛暑日。。。

竜巻、地震。。。。猛暑日。。。

佐野で竜巻が発生しました。
局地的なので、私は全然気づきませんでした。
ただ、防災ヘリが空を行き来しているなぁとは感じてましたが、竜巻の件だとは知りませんでした。

また、本日早朝3時半頃は地震でした。
長く揺れていたので、恐怖心が出ました。
実際、何をしていいのか頭の中が真っ白になってしまいました。

そして、この猛暑日。。。。
頭がくらくらしそうです。

水分、塩分のこまめな補給をしましょうね。

そして、無理をしないことも大切です。

しっかりと体調管理をしていきましょうね。

明日も笑顔で全力疾走!

2019-07-28 14:35:54